A ce jour, existe deux formules pour les ateliers « bols tibétains ».

La formule « Sono », cet atelier dure 2h30 environ. Il se déroule 1 dimanche matin par mois, de 09h30 à 12h30 environ. Initié en septembre 2019 il se compose de 2 parties : « une relaxation et un voyage intérieur avec les bols tibétains ». Une Relaxation (40 mn) environ qui vous permet de vous détendre, de lâcher prise dans le calme, afin de vous re connecter à vous-même. S‘ensuit, le Voyage Intérieur, (60 mn) que je vous propose, au rythme des « bols chantant » ou bols tibétains ainsi que d’autres instruments : tambour océan, gong, tingshas, koshis, bâtons de pluie …

La formule « Duo », cet atelier initiation/formation dure 1h30.  Il se déroule 1 fois par trimestre de 08h00 à 09h30. dans les locaux de la Somathera. Son appellation « duo » vient du fait que je la propose en première partie, et qu’il convient ensuite d’y ajouter l’atelier « sono »2h30 environ. Elle peut également se dérouler, en formule « duo », le jeudi de 09h00 à 12h30 ou de 14h00 à 17h30.

Initiée en septembre 2020 elle est composée de 3 partie : Initiation aux bols + Relaxation + Voyage Intérieur avec les bols tibétains. , je l’ai mise en place pour vous permettre de découvrir ou approfondir vos connaissances sur les premiers éléments à prendre en compte dans le cadre de l’achat d’un bol (coût, usages, origines, choisir, …) ou pour les thérapeutes qui souhaitent intégrer cette technique à leurs thérapies.

En effet, l’achat d’un bol est très personnel, il est indispensable de bien ressentir son bol, d’être en résonnance avec lui, avec la note qui vous convient.

Durant l’initiation, je mettrai les bols à votre disposition afin que vous ayez un premier contact, que vous puissiez comprendre, ressentir les vibrations, l’énergie qui se dégage. Suite à cette initiation, vous vivrez une relaxation très profonde qui vous préparera à votre « Voyage Intérieur » au rythme des sonorités tibétaines.

Nouveau 

Depuis janvier 2021, l’atelier « DUO » comprenant les 2 parties se déroule également chaque jeudi de 09h00 à 12h30 ou de 14h00 à 17h30, dans les locaux de la Somathera dates fixées selon vos demandes, au moins 15 jours à l’avance, pour tenir compte des rendez-vous individuels programmés, (4 participants maximum), Infos complémentaires (dates, programme, tarifs, inscription, protocole et protections) suive ce lien vers le calendrier  ici