Ateliers Initiation ou Formation aux bols tibétains,
Ateliers « SONO » : Relaxation & voyage intérieur avec les bols tibétains

Ateliers « DUO » : Initiation + Relaxation + Voyage Intérieur bols tibétains
Séance individuelle ou couple aux bols tibétains

 

Depuis la rentrée de septembre 2020 : 

Un dimanche par mois et/ou chaque jeudi du mois

 

« Atelier DUO » : Initiation aux bols tibétains » + « Atelier SONO » Relaxation + Voyage intérieur avec les bols tibétains » de 08h00 à 12h30. »

Cet atelier vous permettra de découvrir ou d’approfondir quelques aspects des bols tibétains,  vos choix pour un achat, vos ressentis, l’utilisation, la fabrication … Des informations qui vous seront très utiles pour votre apprentissage au quotidien. 

Depuis janvier 2021, l’atelier se déroule chaque jeudi matin de 09h00 à 12h30 ou de 14h00 à 17h30 sur demande (prévoir au moins 2 semaines à l’avance), pour tenir compte des rendez-vous individuels prévus chaque jeudi dans les locaux de la Somathera à Monéteau.   https://www.somathera.fr/seances-collectives-p297366.html

1re partie – 08h00/9h30 – « Atelier Initiation » est composé d’une partie « présentation et théorie » et d’une partie « pratique », au cours de laquelle je mettrai mes bols à votre dispositions pour vous permettre de prendre un premier contact avec eux, bols de toutes notes et toutes tailles.  Je vous remettrai un support de cours auquel vous pourrez vous référer à chaque fois que nécessaire et qui vous apportera des informations sur les origines, la composition, les différents usages des bols. Je vous remettrai également un certificat attestant de votre « formation/Initiation ».

2e partie – 09h45/12h30 – « Atelier Sono »  est composé d’une séance de relaxation guidée suivie d’une séance de massages sonores avec les bols et instruments tibétains ( koshis, tingshas, tambour océan, gong…  Une relaxation profonde qui vous permettra de lâcher prise, de relâcher les tensions au maximum, de profiter du moment présent, de libérer votre esprit pour laisser place aux rythmes tibétains qui vous entraineront dans un voyage intérieur, de sensations diverses, de ressentis où certains blocages émotionnels ou autres seront levés par l’énergie et les vibrations qui se dégagent des instruments lorsqu’ils sont frappés, frottés et permettent de diffuser leurs notes dans chacune des cellules de votre corps.

Ensuite, nous échangeons quelques instants (environ 20 mn) sur le vécu de chacun(e) pour les personnes qui le souhaitent.

 

TARIFS

Le tarif pour la session « DUO »- de 08h00 à 12h30 est de 50€ (35€ + 15€) par personne qui comprend :

l’Atelier Formation/Initiation aux Bols Tibétains de 08h00 à 09h30 et l’Atelier Sono thérapie : Relaxation et Voyage au rythme des sonorités tibétaines de 09h45 à 12h30 – auquel il convient d’ajouter un temps d’échange selon vos besoins.

Le tarif pour la session « SONO »- de 09h30 à 12h30 et de 09h45 à 12h00 (le jour de l’atelier DUO) est de 15 € par personne qui comprend : l’Atelier Sono thérapie : Relaxation et Voyage au rythme des sonorités tibétaines  – auquel il convient d’ajouter un temps d’échange selon vos besoins.

La formation se déroule dans les locaux de la SOMATHERA4 rue François Brochet – 89410 MONETEAU  https://www.somathera.fr/seances-collectives-p297366.html

Pour la formule « DUO » :

Participation le dimanche, je clôture les inscriptions 1 semaine avant l’atelier pour me permettre de préparer vos supports.
Participation le jeudi, je clôture les inscriptions 2 semaines avant le jour de l’atelier (pour tenir compte des rdv individuels prévus).

Pour vous inscrire : Par téléphone au 06 62 30 84 45Par mail : msg.reiki@gmail.com, en précisant vos coordonnées : nom, prénom, date(s) choisie(s), nombre de participant, tél port., adresse mail. 

Pour votre règlementSur place en cb ou espèces 

Compte tenu du contexte que nous connaissons depuis plusieurs mois, les places sont limitées et les mesures imposées sont toujours d’actualité :  hygiène, distanciation, port du masque.

Pour vous permettre de vous organiser pour les semaines et mois à venir, vous pouvez d’ores et déjà prendre connaissance des dates des prochains ateliers. 

Il est d’ores et déjà possible de programmer les formules « Duo » et « Sono » :
– le dimanche matin de 08h00/09h30 et 09h45/12h30 pour les groupes (10/12 personnes)
– le jeudi de 09h00 à 12h30 et/ou de 14h00 à 17h30 (3 personnes par session)

Important : En 2021, nous sommes toujours soumis aux événements liés au COVID, de ce fait et en fonction des demandes, je ré adapterai le calendrier des ateliers.

 

CALENDRIER 2020/2021  –  ATELIERS « DUO » & « SONO

DIMANCHE – 08h00/12h30(DUO) et 09h30/12h30 (SONO)
JEUDI – 09h00/12h30 et 14h00/17h30 (DUO) ateliers sur demande

16/05/2021 – Atelier « SONO »  – 09H30/12h30 * (Il y aura très certainement une date supplémentaire en mai)
13/06/2021 – Atelier « SONO »  – 09h30/12h30
04/07/2021 – Atelier « SONO »  – 09h30/12h30
* Pour les dates programmées en ateliers « Duo », l’atelier « Sono » démarre à 09h45
* Pour les dates programmées en atelier « Sono », l’atelier « Sono » démarre à 09h30
Je vous rappelle que le contexte actuel nous oblige à conserver les mesure imposées :pensez à votre masque
Pensez à apporter votre tapis de yoga si vous en possédez un. Pour être le plus confortable possible, je vous conseille une tenue jogging ou leggings, couverture/plaid, coussins (genoux) et oreiller(tête) selon votre préférence, un gilet ou pull pour l’après séance. Prévoyez également une bouteille d’eau, il est toujours conseillé de boire après une séance.
Je vous attends nombreuses et nombreux, en famille, entre amis, pour partager un moment riche en sensations physiques et sonores, en émotions, en vibrations. Détente, lâcher prise, et un voyage intérieur au rythme des sonorités tibétaines …
Martine